本日は夏至ですね。
梅雨のジメジメと蒸し暑さがしばらく続いていく時期です。

夏は五行でいうと、「心」の時期にあたります。

季節の野菜などをしっかり摂り、身体の中に熱がこもらないように巡らせていきましょう。